Ортопедические подушки: какие лучше выбрать и как их использовать для улучшения здоровья

Случалось ли у вас такое, что после сна вы чувствуете не прилив сил и бодрости, а тяжелые ощущения в области шеи или головы, желание после сна отдохнуть еще? Дело может быть в неправильной подушке для сна, которая не подходит для полноценного отдыха, и приносит лишь дискомфорт. Ортопедическая подушка – это тот вариант, который избавит вас от подобных проблем и дополнительно улучшит здоровье. Каким образом? Читайте далее.

Что такое ортопедическая подушка и какие ее преимущества

Ортопедическая подушка создана с целью обеспечения не только комфортного сна, но и безвредного для организма. За счет чего получается такая польза? Ортопедическая подушка изготовлена в виде профилактического подголовника со специальным наполнением, благодаря чему облегчаются любые болезненные ощущения в шее, так как позвоночник находится в правильном для сна положении и не деформируется.

Преимущества ортопедической подушки:

• Поддержка головы и шейного отдела в нужном положении.
• Обеспечение нормального кровотока.
• Эффект памяти, повторяющий контур головы.
• Высокий уровень комфорта и удобства.
• Снижение приступов остеохондроза, головных болей.
• Помощь в избавлении от храпа за счет правильного расположения головы.
• Дышащие материалы, пропускающие воздух.
• Тактильно приятная.

Благодаря правильным формам подушки снижается любая нагрузка на позвоночник, уменьшается мышечный тонус, проходят болезненные ощущения, если ранее они доставляли дискомфорт.

Купить ортопедическую подушку для сна обязательно стоит тем, кто ценит свой комфорт, так как на ней быстро засыпаешь, приняв удобную позу. Гарантирован глубокий сон при любом положении, будь то на боку, спине или животе.

Кому нужна ортопедическая подушка

Ортопедическую подушку может приобрести в пользование каждый, но есть особые показания, при которых ее покупку стоит рассмотреть в первую очередь. А именно:

• Шейный остеохондроз.
• Постоянные головные боли, частые шейные зажимы.
• Боль при миозите или невралгии.
• Травмы позвоночника.
• Смещения позвонков.
• Нарушение сна.

Найти ортопедические подушки в Минске вы можете в нашем интернет-магазине на выгодных условиях, где вас проконсультируют по ассортименту товара, характеристикам и ценам.

Какие виды ортопедических подушек различают?

Ортопедические подушки могут быть как для взрослых, так и для детей.

Также они различаются по форме:

• Классическая прямоугольная, как и привычная нам простая подушка. Данная форма не теряет популярности, ее можно вращать и переворачивать во сне, как вам удобно.
• Подушка с двумя валиками разной высоты, за счет которых поддерживается естественный изгиб шеи, снимаются напряжения и зажимы.
• С выемкой для плеча, удобной для любителей сна на боку. У подушки уже создана удобная форма и высота, благодаря чему ее не нужно складывать или изворачивать так, чтобы подложить под плечо.
• Подушка в форме звезды, на которой очень удобно спать на животе, и при этом нет неестественного изгиба шеи.

По наполнителю:

• Из пены с эффектом памяти.
• С латексными мини-пружинками.
• Латексные.
• Гелевые.
• С независимыми пружинами.

Критерии выбора ортопедической подушки для сна

Если вы планируете купить ортопедическую подушку, то перед заказом стоит принять во внимание следующие факторы:

• Размеры подушки

Оптимальный размер ортопедической подушки такой, чтобы было достаточно места для головы, и она при этом не скатывалась с нее. Оптимальные размеры – 40*60 или 50*70. Высота 6-11см для сна на спине, 9-13 на боку.

• Форма и поза для сна

Если вы любителе спать на животе – подойдет подушка-звезда, если на боку – вариант с валиками, а на спине – простой классический вариант.

• Тип наполнителя

Наполнитель обеспечивает лучшую поддержку во время сна, поэтому ориентироваться можно на ваши параметры при выборе, а также на частоту пользования изделием. Подушки с разным наполнителем отличаются по цене.

• Состояние здоровья и возраст человека

Если у вас уже есть заболевания шейного отдела в острой фазе – необходимо более тщательно подбирать модель, чтобы обеспечить себе максимум удобства.